擁抱情緒《inside out》

很久很久以前，我們以為心情只能是一種顏色。

橙色代表朝氣，藍色是憂鬱，紅色表達憤怒，紫色是恐懼，綠色顯示了不屑。

於是藍色常常被逼迫著困在心靈某處的小圈圈里，不准擾亂生活。

成長中，你漸漸發現，單一的色彩已不足以囊括生活。

你體會到藍色總是默默地鋪墊，為橙色的登場備好舞臺。

而生活之所以精彩繽紛，是幾個顏色交織后的渲染。

你明白了笑中帶淚、恐懼中隱含期待、悲傷與憤怒共存。

然後你明白了，每個情緒存在之必然。

它們建構了你，它們屬於你，它們就是你。

它們，並無好壞。

於是，你學會了擁抱情緒，擁抱自己。