蔣勛《身體記憶52講》

“大腦的記憶會遺忘，身體的記憶卻永遠烙印在皮膚、肌肉、骨髓之中”

“最難推開的不是肉體的疤。肉體受傷留下的疤，容易發現。

最難發現的是心靈受傷留下的疤。

一個小小的硬塊，隱藏在身體很深的地方，不容易發現，

要很細心地用指尖去觸探。

一個化解不開的結，留在身體里，可能十年、二十年了，

大腦都遺忘了，但那個心事的疤還在，固執地結在那裡……”

時時關照自己的身體，無論內在或是外在，然後

孕育、塑造出屬於自己獨一無二、耀眼的美。